「美容・健康」 一覧

正直、2万円以上のお値段のヘアーアイロンは 私の選択の対象がでしたが、リファから出た こちらのカールアイロンが気になり・・・ 気になり・・・調べて！ えいっと！購入しました。 リンク やはり年々、髪の ...

散々、自律神経についてブログに 書いてきましたが、 忙しい日常の中で、自分都合で 自律神経が整うことだけに意識をして 日常生活を送るのは難しいです。 睡眠、食事、規則正しい生活をしていても 偶々、入っ ...

たぶん、美意識の高い女性ほど、肌の為にこのサプリ！ 体の為にこのサプリ！と用途を分けて摂取していると思います。 私は、美容や体に良いからと分かっていても 1回に沢山の量のサプリを摂取するのは苦手です。 ...

メンタリストのDaiGoさんの本は好きでよく読みます。 この方は、タイトル付けが上手で、タイトルを 見ただけで読みたくなります　(笑） DaiGoさんのこちらの本では 朝の過ごしかたと健康について書い ...

自律神経を整える方法は、深呼吸、言葉など 沢山ありますが、その中で日常で出来る 行動を一つ紹介します。 それは、人との待ち合わせの時に10分くらい 余裕をもって待ち合わせ場所にいく事です！ 待ち合わせ ...

イライラした時に言葉をまくしたてたり 大声を出して怒ったりすることありますよね？ 実はこのような時、人の体の中では 自律神経が乱れて、血管がどんどん損傷を受けて 猛烈に加速して老化をしていきます。 勿 ...

昨日、自律神経を整えるのにお勧めの ハーブティーについて書きましたが 今日は緊張を抑える魔法の水について書きます。 このブログに何度も登場しているキーワード 「自律神経」 自律神経は「交感神経」と「副 ...

この呼吸法でストレスで乱れた自律神経が整います！ 自律神経が乱れたこういった時は人は呼吸が浅くなっています。 鼻で息を吸うとかお腹に力を入れるとか 細かいことをきにしなくてもいいので 頭を空っぽにして ...

ほとんどの人がなんとなくだったら 自律神経がどんなものか？わかると思います。 けれど、ストレスや過労、偏食や睡眠不足など ほんの些細なことで乱れやすい自律神経。 これを日常的に整えていくには いかに日 ...

コロナ禍が続く中で、真剣に「健康」とはなにか？考えてみました。 五体満足だけでは健康かと言えばそう思いませんし 何かしら体に疾患があっても健康的に幸せに 過ごされている方も沢山います。 今回は、人は人 ...

MARVISのトラベルセットを貰いました！ ちょうどいいサイズなので、旅行や出張以外にも カバンに入れて普段の携帯サイズにちょうど良いです。 パッケージで見たことあるなぁ~の認識でしたが 調べたら、ト ...

モデルや健康志向の人に人気の食品 Ghee（ギー）を使ったダイエットコーヒーの飲み方を 美魔女の友達に教えて貰いました。 作り方はとても簡単で、いつも飲んでいるホットコーヒーに ギーとMCTオイルを足 ...

髪の毛を残念な印象にしがちの、切れ毛や枝毛を防ぎ 使い続けるたびに髪の毛の質をキープ＆UPしてくれる こちらの洗い流さないトリートメントも海外では人気です。 日本でも芸能人の方が愛用されていると雑誌に ...

マスク生活が続くと、口の中の爽快感が続くか続かないか？で 日中のマスク籠りに影響がありますね！？ 今日は個人に使って良かったオーガニックの 歯磨き粉best3を書いてみました。(自己満足にお付き合いく ...

まだまだコロナ禍の収束はなりませんね。 コロナの事を思うと色々と疲れてくるので 体にも衛生面にも優しく生活をするために お気に入りの石鹸Best３を発表します。（誰が興味あるねん　笑） お気に入りBe ...