イライラした時に言葉をまくしたてたり
大声を出して怒ったりすることありますよね？
実はこのような時、人の体の中では
自律神経が乱れて、血管がどんどん損傷を受けて
猛烈に加速して老化をしていきます。
怒ったら老化する！と知ったら
怒るのがばかばかしくなりませんか？
勿論、人間です。
物事がうまく進まなかったり
人にされたことでイライラして
怒りが収まらないことも有ります。
怒ることが必要なこともあります。
けれどイライラと怒る前に一度
その怒りと自分の老化のリスクを
考えて、怒りを違うエネルギーに
変えてみてはいかがでしょうか？
今の状況に対して、周囲に対して
「ありがとう」の感謝の念を持つと
自分の自律神経は安定します。
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