洗顔選びで大切なポイントは
適切に汚れを落としてくれて洗顔後に肌が突っ張らないこと
お肌に良いからと洗浄力が弱すぎると、毛穴に汚れが残り肌トラブルの原因になります。
逆に洗浄力が強すぎると、皮脂を取りすぎて皮膚のバリア機能に悪影響を与えます。
私たちの体表面を覆っている皮膚には、外界からの異物の侵入や攻撃から体を守り、その一方で体内から水分が蒸散するのを防ぐというバリアの役割があります。
｢バリア機能｣があることで、体内の水分蒸発を防いだり、化学物質や大気汚染などの皮膚にとっての異物となるものの侵入を防ぎ、肌を健康で美しい状態に保つことでができます。
美肌の為に、肌を清潔に保つことは大事ですが、顔をゴシゴシ洗ったり、日に何度も洗浄したりすると、かえってバリア機能が損なわれます。
洗顔のポイントは
- 適度なぬるま湯で洗う
- 肌に余計な刺激が加わらないことを意識しながら洗う
- 泡をなでるように優しく洗う
- 肌に洗顔料が残らないようにすすぐ
いたってシンプルなことですが、このシンプルの積み重ねが数年後の肌に返ってくると思い顔を労りながら洗おうと思います。
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硬水地域の海外生活の私にはふき取りクレンジングが必需品です。
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